寒暖差対策！できてますか？（業務用鰹節なら、だし.com）

2024/5/23

こんにちは。業務用 鰹節のことならお任せください。だし.comの大竹です。

ここ最近、日替わりで暖かくなったり寒くなったり(-“-)
異常な寒暖差で頭痛や肩こり、腰痛で悩まされていませんか？
そこで対策をちょっと調べてみました。
ありきたりではあるんですがまずは規則正しい生活と身体を冷やさない事が一番のようです。
ちょっと暑くなると冷たい飲み物や食べ物に走りがちですがしっかりと身体を温めてくれる食べ物や飲み物をいただきたいと思います。

あとは、寒暖差に耐えられる身体を作る為に日々のストレッチも大切なようですね。

本日のご紹介レシピは寒暖差が激しい今だからこそ身体を温めてくれる
鯛だしのオニオングラタンスープです。
獲れたての新玉ねぎでより美味しくいただけますよ。

鯛だしオニオングラタンスープ　レシピはこちら≫

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