牛ラーメン

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●材料(2人前)

【ラーメンの返し】

 濃口醤油・・・・・・・・・200ml

 味りん・・・・・・・・・・30ml

 酒・・・・・・・・・・・・10ml

 生姜・・・・・・・・・・・5g

 にんにく・・・・・・・・・2片

 牛脂・・・・・・・・・・・少々

【ラーメンスープ】

 スープベース ビーフ・・・20ml

 素材調味だし 野菜・・・・8ml

 まろこん・・・・・・・・10ml

 水・・・・・・・・・・・332ml

 ラーメンの返し・・・・・30ml

【牛チャーシュー】

 牛肉(ももブロック)・・・250g

 

 中華麺・・・・・・・・・・2玉

 ねぎ・・・・・・・・・・・適量

 

 

【作り方】

❶ラーメンの返しを作る。フライパンに牛脂を熱し、潰した生姜とにんにくを入れ、香りがたったら中火にして牛チャーシューの牛肉を表面全体に焼き色がつくまで焼く。

❷鍋に濃口醤油と味りん、酒を入れて、煮立たせる。弱火にし、①を加え、5分程煮込む。牛肉を取り出し、粗熱を取ってから冷蔵庫で1日寝かす。

❸牛チャーシューを作る。②で取り出した牛肉をラップで巻き、耐熱袋に入れて、空気を抜く。炊飯器に袋を入れ、牛肉が浸る位まで熱湯を注ぐ。浮いてこないように重石をのせ、蓋をして1時間程置く。

❹ラーメンスープを作る。鍋にラーメンスープの材料を入れて、煮立たせる。

❺茹でた中華麺を器に盛り付け、➃のスープを注ぐ。薄く切った③と小口切りにしたねぎをのせる。

VEGAN豆乳うどん

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●材料(1人前)


素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 5ml

豆乳・・・・・・・・・・・270ml

醤油・・・・・・・・・・・5ml

 

うどん・・・・・・・・・・1玉

 

大豆ミート・・・・・・・・適量

小ねぎ・・・・・・・・・・適量

 

 

 

【作り方】

❶ 鍋に270mlの豆乳と素材調味だし 野菜まろこん、醤油を入れて煮立たせる。

❷大豆ミートはお湯で戻しておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でたうどんを盛り付け、①のつゆをかけて②をのせる。

VEGANそば

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●材料(1人前)


素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 20ml

水・・・・・・・・・・・・250ml

醤油・・・・・・・・・・・10ml

 

そば(乾麺)・・・・・・・1束

 

大豆ミート・・・・・・・・適量

小ねぎ・・・・・・・・・・適量

 

 

 

【作り方】

❶ 鍋に250mlの水に、素材調味だし 野菜まろこん、醤油を入れて煮立たせる。

❷大豆ミートはお湯で戻しておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でたそばを盛り付け、①のつゆをかけて②をのせる。

 

VEGANフォー

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●材料(1人前)


素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 30ml

水・・・・・・・・・・・・240ml

醤油・・・・・・・・・・・5ml

 

米麺(乾燥)・・・・・・・50g

 

レモン汁・・・・・・・・・5ml

人参・・・・・・・・・・・適量

にら・・・・・・・・・・・適量

ねぎ・・・・・・・・・・・適量

パクチー・・・・・・・・・適量

レモン・・・・・・・・・・適宜

 

 

 

【作り方】

❶鍋に 240mlの水を入れ、素材調味だし 野菜まろこん、醤油を入れて煮立たせる。

❷にらと人参は食べやすい大きさに切り茹でておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でた米麺を盛り付け、①のつゆをかけて、レモン汁を振る。②とパクチーのせ、お好みで薄切りにしたレモンを添える。