豚のぽん酢しょうが焼き
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●材料（4人前）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・60ml
味りん・・・・・・・・・・・・・30ml
おろし生姜・・・・・・・・・・・適量
豚肉（ロース）・・・・・・・・・320ｇ
キャベツ・・・・・・・・・・・・適量
ミニトマト・・・・・・・・・・・4個
【作り方】
❶ぽん酢三昧と味りん、おろし生姜を混ぜ合わせ、豚肉を5分程浸けておく。
❷フライパンに油（分量外）を熱し、①の豚肉を焼き、両面に火が通ったら①のタレを加えて一煮立たせる。
❸器に豚肉を盛り付け、キャベツとトマトを添える。
鶏団子のぽん酢鍋
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●材料（4人前）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・200ml
水・・・・・・・・・・・・・・・100ml
味噌・・・・・・・・・・・・・・3ｇ
（鶏団子）
鶏ひき肉（もも）・・・・・・・400ｇ
長ねぎ・・・・・・・・・・・・100ｇ
卵・・・・・・・・・・・・・・1個
味噌・・・・・・・・・・・・・10ｇ
塩・コショウ・・・・・・・・・少々
レタス・・・・・・・・・・・・・300ｇ
長ねぎ・・・・・・・・・・・・・100ｇ
ごぼう・・・・・・・・・・・・・100ｇ
椎茸・・・・・・・・・・・・・・4枚
油揚げ・・・・・・・・・・・・・1枚
人参・・・・・・・・・・・・・・30ｇ
にんにく・・・・・・・・・・・・1片
生姜・・・・・・・・・・・・・・1片
【作り方】
❶（鶏団子を作る）
ボウルに鶏ひき肉とみじん切りにした長ねぎ・卵を入れて混ぜ合わせる。
❷レタスは一口大に切り、長ねぎは斜めに切る。ごぼうは笹がきにして油揚げは短冊に切る。椎茸は軸を取り、飾り包丁を入れる。人参はお好みの型に抜く。
❸土鍋に水とにんにく、生姜を入れて煮立たせる。味噌を溶き入れて①を団子状にして入れる。
❹鶏団子が浮いてきたらその他の材料を加え、火が通ったらぽん酢三昧を加えて一煮立ちさせる。
帆立のサラダ
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●材料（4人前）
帆立（刺身用）・・・・・・・・・・120ｇ
ルッコラ ・・・・・・・・・・・・・20ｇ
クレソン・・・・・・・・・・・・・25ｇ
ミニセロリ・・・・・・・・・・・・20ｇ
レッドマスタード・・・・・・・・・25ｇ
（ドレッシング）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・30ml
オリーブオイル・・・・・・・・・5ml
【作り方】
❶よく熱した網で帆立を軽く炙り焼き、縦半分に切る。
❷ぽん酢三昧とオリーブオイルを混ぜ合わせドレッシングを作る。
❸器にお好みの野菜と①の帆立を盛り付け、②のドレッシングをかける。
油淋鶏
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●材料（4人前）
鶏肉（もも）・・・・・・・・・・・2枚
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・適量
長ねぎ・・・・・・・・・・・・・・適量
油・・・・・・・・・・・・・・・・適量
（浸けだれ）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・30ml
酒・・・・・・・・・・・・・・・30ml
コショウ・・・・・・・・・・・・適量
（甘酢だれ）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・90ml
砂糖・・・・・・・・・・・・・・35ｇ
長ねぎ・・・・・・・・・・・・・1本
おろし生姜・・・・・・・・・・・適量
ごま油・・・・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶浸けだれの材料を合わせ、鶏肉（もも）を20分程浸け込む。
❷ 甘酢だれの材料とみじん切りにした長ねぎを合わせる。
❸①の鶏肉の水気を拭き、片栗粉をつけて多めの油で皮目から揚げ焼きにし、火が通ったら食べやすい大きさに切る。
❹器にお好みの野菜を盛り、③を並べ②をかけて白髪ねぎを添える。
なすのおろしぽん酢
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●材料（4人前）
なす・・・・・・・・・・・・・・・4個
大根・・・・・・・・・・・・・・・200ｇ
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・・50ml
油・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶なすはヘタを取り、所々皮をむき、縦4つに切って塩水に浸ける。
❷ 大根は皮をむき、すりおろして水分を軽くきる。
❸油を熱し①を揚げ、器に盛り付ける。②の大根おろしを添えてぽん酢三昧かける。
里芋と肉団子のぽん酢和え
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●材料（4人前）
里芋・・・・・・・・・・・・・・・320ｇ
いんげん・・・・・・・・・・・・・40ｇ
肉団子・・・・・・・・・・・・・・100ｇ
ぽん酢三昧・・・・・・・・・・・・60ml
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・30ｇ
水溶き片栗粉・・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶里芋は皮をむき、一大に切る。いんげんは4㎝長さに切る。
❷ 鍋に里芋と水を入れ、中火にかける。竹串がスッとささる程度に煮えたらザルにあげる。
❸ いんげんはサッと茹で、肉団子は沸騰した湯を回しかける。
➍鍋にぽん酢三昧と砂糖入れ、弱火かける。水溶き片栗粉を加えてトロミをつけ、②と③を入れて全体を絡める。
酢豚
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●材料（4人前）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・30ml
水・・・・・・・・・・・・・60ml
砂糖・・・・・・・・・・・・10ｇ
ケチャップ・・・・・・・・・5ｇ
片栗粉・・・・・・・・・・・3ｇ
豚もも肉・・・・・・・・・・100ｇ
酒・・・・・・・・・・・・5ml
ぽん酢三昧・・・・・・・・5ml
片栗粉・・・・・・・・・・適量
玉ねぎ・・・・・・・・・・・80ｇ
人参・・・・・・・・・・・・60ｇ
ピーマン・・・・・・・・・・50ｇ
油・・・・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶豚もも肉は一口大に切り、酒とぽん酢三昧（5ml）で下味をつける。
❷ピーマンと人参は乱切りにし、玉ねぎは1㎝幅に切る。
❸ぽん酢三昧と水、砂糖、ケチャップ、片栗粉を合わせておく。
❹ピーマンと人参は素揚げにし、①の肉は片栗粉をまぶしてキツネ色になるまで揚げる。
❺フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、火が通ったら④の野菜と③の調味料を加える。
❻トロミがつくまで全体を絡めるように炒める。
おろしぽん酢うどん
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●材料（2人前）
ぽん酢三昧・・・・・・・・・30ml
どんどんシリーズ鰹つゆ・・・30ml
水・・・・・・・・・・・・・60ml
うどん・・・・・・・・・・・2玉
大根・・・・・・・・・・・・適量
わさび・・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
❶大根はすりおろして、ザルにあげ、軽く水分をきる。
❷ ぽん酢三昧とどんどんシリーズ鰹つゆ、水を合わせて冷蔵庫で冷やす。
❸うどんを茹でて冷水でしめる。
❹器にうどんを盛り付け、椀に②のつゆを注ぐ。つけ合わせに大根おろしとわさびを添える。
