和風カレー南蛮

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●材料(2人前)

かぼちゃ ・・・・・・・・・30g

パプリカ ・・・・・・・・・1/2個

いんげん ・・・・・・・・・6本

鶏もも肉 ・・・・・・・・・1枚

揚げ油・・・・・・・・・・・適量

【下味】

 どんどんシリーズ割烹だし・15ml

酒・・・・・・・・・・・・15ml

生姜・・・・・・・・・・・適量

 

小麦粉・・・・・・・・・・・適量

片栗粉・・・・・・・・・・・適量

【南蛮液調味料】

 どんどんシリーズ割烹だし・・30ml

カレー粉・・・・・・・・・・1g

酢・・・・・・・・・・・・・40ml

水・・・・・・・・・・・・・100ml

 

 

【作り方】

❶鶏肉は一口大に切り、下味に漬けておく。

❷かぼちゃは薄くスライスし、パプリカは一口大に切る。いんげんは半分に切る。

❸バットに調味料を入れてよく混ぜ、南蛮液を作る。

❹小麦粉と片栗粉で①に衣をつける。

❺熱した油でかぼちゃ、パプリカ、いんげんを素揚げにし、熱いうちに③の液に漬け込む。

❻更に、④をキツネ色になるまで揚げて、熱いうちに③の液に漬け込む。