和風オムライス はまぐり出汁仕立て

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●材料(1人前当り)

【はまぐりあん】

 素材調味だしはまぐり・・・・・・10ml

 水・・・・・・・・・・・・・・・100ml

 濃口醤油・・・・・・・・・・・・2.5ml

 水溶き片栗粉・・・・・・・・・・適量

卵・・・・・・・・・・・・・・・・100g

ご飯・・・・・・・・・・・・・・・180g

むきエビ・・・・・・・・・・・・・35g

アスパラガス・・・・・・・・・・・30g

人参・・・・・・・・・・・・・・・10g

コショウ・・・・・・・・・・・・・適量

塩・・・・・・・・・・・・・・・・0.5g

バター・・・・・・・・・・・・・・15g

小ねぎ・・・・・・・・・・・・・・3g

 

 

【作り方】

❶鍋に素材調味だし はまぐりと水、濃口醤油を入れて熱し、一煮立ちしたら水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、はまぐりあんを作る。

❷アスパラガスは15mm長さに、人参は1cm角に切り、茹でる。

❸小ねぎは小口切りにする。

❹フライパンにバターを熱し、むきエビを炒める。

❺ご飯と人参、アスパラガスを加え更に炒めて塩、コショウで調味する。

❻別のフライパンに油(分量外)を熱し、溶き卵を入れて焼き、⑤をのせて包む。

❼器に⑥を盛り付け、①のはまぐりあんをかけ、小ねぎを散らす。