寄せ鍋2人前(板前さん本がつを)

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●材料(2人前)

(ダシ汁600ml)

 板前さん本がつを・・1パック

水・・・・・・・・・800ml

 

薄口醤油・・・・・・・5ml

塩・・・・・・・・・・2.5g

味りん・・・・・・・・7.5ml

酒・・・・・・・・・・20ml

白菜・・・・・・・・・80g

長ねぎ・・・・・・・・40g

春菊・・・・・・・・・60g

生椎茸・・・・・・・・4枚

しめじ・・・・・・・・50g

人参・・・・・・・・・20g

塩だら・・・・・・・・100g

エビ・・・・・・・・・4尾

はまぐり・・・・・・・4個

 

 

【作り方】

❶800mlの水に板前さん本がつをを1パック入れて加熱し、沸騰したら5分間煮出して取り出す。

❷具材は下処理をして食べやすい大きさに切る。椎茸は軸を取り、飾り包丁を入れ、人参はお好みの型を抜く。

❸土鍋にダシ汁600mlと調味料を入れて一煮立ちさせたら塩だら、白菜、人参、椎茸、しめじ、長ねぎの順に材料を入れ、煮立たせる。

❹エビを加え、更に1分程たったら、はまぐりを入れる。

❺はまぐりの口が開いてきたら、春菊を加えて一煮立ちさせる。

肉じゃが

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●材料(4人前)

(ダシ汁480ml)

 板前さん本がつを・・1パック

水・・・・・・・・・480ml

 

濃口醤油・・・・・・・20ml

味りん・・・・・・・・15ml

砂糖・・・・・・・・・12g

酒・・・・・・・・・・15ml

じゃが芋・・・・・・・250g

玉ねぎ・・・・・・・・120g

牛肉・・・・・・・・・150g

グリンピース・・・・・適宜

油・・・・・・・・・・適量

 

  

【作り方】

❶480mlの水に板前さん本がつをを1パック入れて加熱し、沸騰したら5分間煮出して取り出す。

❷じゃが芋は大きめに切り、水にさらす。玉ねぎと牛肉は食べやすい大きさに切り、グリンピースは湯通ししておく。

❸鍋に油を熱し、玉ねぎと牛肉を加えてサッと炒める。じゃが芋を加え、油が回ったらダシ汁480mlを加える。

❹味りんと砂糖、酒を加え、煮立ってきたらアクをすくい、濃口醤油を加えて落し蓋をし、じっくり煮込む。

❺全体に味が馴染んだら器に盛り付けてグリンピースを散らす。

天ぷらうどん(鰹ダシ)

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●材料(2人前)

(ダシ汁500ml)

 板前さん本がつを・・1パック

水・・・・・・・・・500ml

 

薄口醤油・・・・・・・10ml

味りん・・・・・・・・10ml

塩・・・・・・・・・・3g

うどん・・・・・・・・2玉

天ぷら・・・・・・・・適量

小ねぎ・・・・・・・・適宜

 

 

【作り方】

❶500mlの水に板前さん本がつをを1パック入れて加熱し、沸騰したら5分間煮出して取り出す。

❷①に調味料を加えて一煮立ちさせる。

❸器に茹でたうどんを盛り、②のつゆを注ぐ。お好みの天ぷらと小口切りにした小ねぎを添える。

豆腐と三つ葉のお味噌汁(板前さん本がつを)

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●材料(4人前)

(ダシ汁600ml)

 板前さん本がつを・・1パック

水・・・・・・・・・800ml

 

味噌・・・・・・・・・30g

豆腐・・・・・・・・・1/2丁

三つ葉・・・・・・・・適宜

 

 

【作り方】

❶800mlの水に板前さん本がつをを1パック入れて加熱し、沸騰したら5分間煮出して取り出す。

❷豆腐は水気を切って1㎝角に切り、三つ葉は1㎝長さに切る。

❸ダシ汁600mlを温め、味噌を溶き入れる。

❹豆腐加えて沸騰直前で火を止める。椀に盛り三つ葉を散らす。