牛ラーメン
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●材料(2人前)
【ラーメンの返し】
濃口醤油・・・・・・・・・200ml
味りん・・・・・・・・・・30ml
酒・・・・・・・・・・・・10ml
生姜・・・・・・・・・・・5g
にんにく・・・・・・・・・2片
牛脂・・・・・・・・・・・少々
【ラーメンスープ】
スープベース ビーフ・・・20ml
素材調味だし 野菜・・・・8ml
まろこん・・・・・・・・10ml
水・・・・・・・・・・・332ml
ラーメンの返し・・・・・30ml
【牛チャーシュー】
牛肉(ももブロック)・・・250g
中華麺・・・・・・・・・・2玉
ねぎ・・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶ラーメンの返しを作る。フライパンに牛脂を熱し、潰した生姜とにんにくを入れ、香りがたったら中火にして牛チャーシューの牛肉を表面全体に焼き色がつくまで焼く。
❷鍋に濃口醤油と味りん、酒を入れて、煮立たせる。弱火にし、①を加え、5分程煮込む。牛肉を取り出し、粗熱を取ってから冷蔵庫で1日寝かす。
❸牛チャーシューを作る。②で取り出した牛肉をラップで巻き、耐熱袋に入れて、空気を抜く。炊飯器に袋を入れ、牛肉が浸る位まで熱湯を注ぐ。浮いてこないように重石をのせ、蓋をして1時間程置く。
❹ラーメンスープを作る。鍋にラーメンスープの材料を入れて、煮立たせる。
❺茹でた中華麺を器に盛り付け、➃のスープを注ぐ。薄く切った③と小口切りにしたねぎをのせる。
冷麺
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●材料(1人前)
【冷麺のタレ】
スープベース ビーフ ・・・・大さじ1
酢 ・・・・・・・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・・・・小さじ1
豆板醤・・・・・・・・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・・・・小さじ1
ごま油・・・・・・・・・・小さじ1
冷麺・・・・・・・・・・・1玉
キムチ・・・・・・・・・・適量
お好みのトッピング・・・・適宜
【作り方】
❶ボウルに冷麺のタレの材料をすべて入れて、混ぜ合わせる。
❷冷麺を茹でて、器に盛り付ける。
❸キムチとお好みのトッピングをのせて、①のタレを添える。
VEGAN野菜パスタ(野菜だしジュレがけ)
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●材料(1人前)
【野菜ジュレ】
素材調味だし 野菜・・・・・20ml
水 ・・・・・・・・・・・・180ml
(素材調味だし 野菜は10倍希釈です。お好みで量を加減してください。)
寒天・・・・・・・・・・・1g
塩・コショウ・・・・・・・適量
【野菜パスタ】
パスタ・・・・・・・・・・100g
素材調味だし 野菜 ・・・・ 10ml
ブロッコリー・・・・・・・40g
カリフラワー・・・・・・・40g
トマト・・・・・・・・・・1/2個
パプリカ・・・・・・・・・40g
オリーブオイル・・・・・・適量
塩・コショウ・・・・・・・適量
乾燥バジル・・・・・・・・適量
【作り方】
❶野菜ジュレを作る
鍋に素材調味だし 野菜と水を入れて火にかけて沸騰させる。
❷弱火にして粉寒天と塩・コショウを加え、粉寒天が溶けたら火を止める。
❸②をバットに入れ、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やして固める。
❹野菜パスタを作る。
鍋にお湯を沸かし塩(分量外)を入れてパスタを茹でる。ざるに上げて冷水でしっかりと締めたら水気をよくきる。
❺各野菜を食べやすい大きさに切る。ブロッコリーとカリフラワーは塩茹で(塩は分量外)にし、冷やしておく。
❻ボールにオリーブオイルと塩・コショウ、乾燥バジル、素材調味だし 野菜を入れてよく混ぜ合わせる。④のパスタを加えてよく和える。
❼器に⑥のパスタを盛り付け、⑤の野菜をのせ、③のジュレをかける。
VEGAN豆乳うどん
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●材料(1人前)
素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 5ml
豆乳・・・・・・・・・・・270ml
醤油・・・・・・・・・・・5ml
うどん・・・・・・・・・・1玉
大豆ミート・・・・・・・・適量
小ねぎ・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶ 鍋に270mlの豆乳と素材調味だし 野菜、まろこん、醤油を入れて煮立たせる。
❷大豆ミートはお湯で戻しておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でたうどんを盛り付け、①のつゆをかけて②をのせる。
VEGANそば
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●材料(1人前)
素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 20ml
水・・・・・・・・・・・・250ml
醤油・・・・・・・・・・・10ml
そば(乾麺)・・・・・・・1束
大豆ミート・・・・・・・・適量
小ねぎ・・・・・・・・・・適量
【作り方】
❶ 鍋に250mlの水に、素材調味だし 野菜とまろこん、醤油を入れて煮立たせる。
❷大豆ミートはお湯で戻しておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でたそばを盛り付け、①のつゆをかけて②をのせる。
VEGANフォー
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●材料(1人前)
素材調味だし 野菜・・・・・20ml
まろこん・・・・・・・・・ 30ml
水・・・・・・・・・・・・240ml
醤油・・・・・・・・・・・5ml
米麺(乾燥)・・・・・・・50g
レモン汁・・・・・・・・・5ml
人参・・・・・・・・・・・適量
にら・・・・・・・・・・・適量
ねぎ・・・・・・・・・・・適量
パクチー・・・・・・・・・適量
レモン・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
❶鍋に 240mlの水を入れ、素材調味だし 野菜とまろこん、醤油を入れて煮立たせる。
❷にらと人参は食べやすい大きさに切り茹でておく。ねぎは小口に切る。
❸ 器に茹でた米麺を盛り付け、①のつゆをかけて、レモン汁を振る。②とパクチーのせ、お好みで薄切りにしたレモンを添える。
ボンゴレスパゲティ
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●材料(4人前)
どんどんシリーズ白つゆ・・・40ml
水・・・・・・・・・・・・・520ml
スパゲティ・・・・・・・・・400g
アサリ(殻付き)・・・・・・600g
ニンニク・・・・・・・・・・5g
赤唐辛子・・・・・・・・・・適量
オリーブオイル・・・・・・・適量
パセリ・・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
❶アサリは塩水に30分程浸し、砂だしをする。
❷沸騰したお湯に塩を加えてスパゲティを茹でる。
❸フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニク、唐辛子を熱し、香りが立ったらあさりを加えて中火にし、蓋をする。
❹あさりの口が開いたらス②のパゲティを加える。
❺どんどんシリーズ白つゆと水を加え、フライパンをゆすりながら混ぜ合わせる。
❻器に盛り付けお好みでパセリを散らす。
明太子パスタ
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●材料(2人前)
どんどんシリーズ 割烹だし1リットル・・・30ml
バター ・・・・・・・・・・・・・・・・20g
マヨネーズ ・・・・・・・・・・・・・・10g
明太子・・・・・・・・・・・・・・・・・20g
パスタ・・・・・・・・・・・・・・・・・200g
かいわれ菜・・・・・・・・・・・・・・・5g
レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・1切
【作り方】
❶沸騰した湯に塩(分量外)を少々入れてパスタを茹でてザルに上げる。
❷かいわれ菜は根本を切り、レモンは輪切りにする。
❸明太子は中央に切り目を入れて、包丁の背でしごき取る。
❹ボウルに割烹だしとバター、マヨネーズ、③の明太子、①のパスタを入れて全体を和える。
❺④を器に盛り付けて、②のかいわれ菜とレモンを添える。
しじみラーメン
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●材料(1人前)
素材調味だししじみ400ml・・・・10ml
塩ラーメンスープ・・・・・・・・25ml
お湯・・・・・・・・・・・・・・315ml
中華麺・・・・・・・・・・・・・1玉
しじみ(殻付き)・・・・・・・・100g
愛知県産あおさのり(水戻し)・・適量
メンマ・・・・・・・・・・・・・適宜
白髪ねぎ・・・・・・・・・・・・適宜
お好みのトッピング・・・・・・・適宜
【作り方】
❶ 鍋に塩ラーメンスープとお湯を入れて煮立たせ、素材調味だししじみを加える。
❷器に茹でた中華麺を入れて①のスープを注ぐ。
❸②に愛知県産あおさのりとメンマ、お好みのトッピングをのせ、白髪ねぎを添える。
牡蠣のクリームパスタ
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●材料(2人前)
素材調味だし牡蠣・・・・20ml
牛乳・・・・・・・・・・200ml
生クリーム・・・・・・・100ml
パスタ・・・・・・・・・160g
パスタの茹で汁・・・・・適量
生牡蠣・・・・・・・・・100~120g
ほうれん草・・・・・・・60g
白ワイン・・・・・・・・30ml
小麦粉・・・・・・・・・9g
塩・・・・・・・・・・・適量
オリーブオイル・・・・・適量
バター・・・・・・・・・20g
【作り方】
❶生牡蠣は汚れを洗い落し、水気をきる。ほうれん草は3㎝長さに切る。
❷牛乳と生クリーム、素材調味だし牡蠣を混ぜ合わせておく。
❸フライパンにオリーブオイルを熱し、①の牡蠣を軽く焼き、白ワインを加える。アルコール分が飛んだら牡蠣を取り出す。
❹③のフライパンにバターを溶かし、ほうれん草を入れ、サッと炒める。小麦粉を加えて全体を炒める。②を3~4回に分けて加え、ダマにならないように混ぜ合わせる。
❺トロミがついたら茹でたパスタと茹で汁を加えて混ぜ合わせる。③の牡蠣を戻し、塩で味を調える。