ポトフ(ヴィーガン対応)

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●材料(4人前)

素材調味だし野菜・・・・50ml

水・・・・・・・・・・・1200ml
キャベツ・・・・・・・・200g

玉ねぎ・・・・・・・・・1個

人参・・・・・・・・・・60g

蓮根・・・・・・・・・・100g

じゃが芋・・・・・・・・2個

ブロッコリー・・・・・・40g

トマト(小)・・・・・・4個

スナップえんどう・・・・8本

塩・・・・・・・・・・・1g

コショウ・・・・・・・・少々

 

 

【作り方】

❶キャベツは大きめに切り、玉ねぎと人参は食べやすい大きさに切る。蓮根とじゃが芋は大きめの乱切りにする。

❷ブロッコリーは小房に分け、スナップえんどうは筋を取る。トマトはヘタを取って十字に切り込みを入れる。

❸鍋に素材調味だし野菜と水を入れて、①の野菜を加えて煮立たせる。

❹野菜に火が通ったら②の野菜を加え、5分程煮て塩で味を調える。

❺器に盛り付けてコショウを振る。

 

海老ピラフ

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●材料(4~5人前)

素材調味だし鶏・・・・・20ml
水・・・・・・・・・・・380ml

米・・・・・・・・・・・2合

エビ・・・・・・・・・・150g

玉ねぎ・・・・・・・・・1/2個

バター・・・・・・・・・20g

塩・・・・・・・・・・・2g

コショウ・・・・・・・・適量

パセリ・・・・・・・・・適宜

 

 

【作り方】

❶米は洗って30分程浸水させ、ザルに上げて水気をきる。

❷玉ねぎは粗いみじん切りにする。

❸フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら米を加えて炒め、透き通ってきたら火を止めて粗熱を取る。

❹炊飯器に③を入れ、素材調味だし鶏と水、塩、コショウを加えて全体を混ぜる。エビを加えて炊く。

❺器に盛り付け、お好みでパセリを散らす。

 

クリームパスタ

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●材料(2人前)

素材調味だし野菜・・・・20ml
牛乳・・・・・・・・・・400ml

パスタ・・・・・・・・・200g

ほうれん草・・・・・・・50g

しめじ・・・・・・・・・50g

まいたけ・・・・・・・・40g

ベーコン・・・・・・・・40g

バター・・・・・・・・・15g

小麦粉・・・・・・・・・10g

粉チーズ・・・・・・・・5g

塩・・・・・・・・・・・2g

コショウ・・・・・・・・適量

 

 

【作り方】

❶ほうれん草はザク切りにし、しめじとまいたけは小房に分ける。ベーコンは短冊切りにする。

素材調味だし野菜と牛乳は合わせておく。

❸フライパンにバターを熱し、①を炒める。しんなりしてきたら小麦粉を加えて炒め、②を3回に分けて加える。

❹一煮立ちしたら粉チーズを加え、塩で味を調える。

❺④に茹でたパスタを加えて絡め、皿に盛り付けてコショウを散らす。

 

 

かぼちゃスープ

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●材料(4人前)

素材調味だし野菜・・・・20ml
水・・・・・・・・・・・300ml

牛乳・・・・・・・・・・200ml

かぼちゃ・・・・・・・・150g

玉ねぎ・・・・・・・・・40g

塩・・・・・・・・・・・1g

バター・・・・・・・・・10g

 

 

【作り方】

❶かぼちゃは皮を剥き薄く切る。玉ねぎは粗いみじん切りにする。

❷鍋にバターを熱し、①を炒め、全体がしんなりとしてきたら素材調味だし野菜と水を加える。煮立ったら、弱火にして10分程煮る。

❸②をミキサーにかけてペースト状にする。

❹③を鍋に移し、牛乳を加えて温め、塩で味を調える。

 

 

クラムチャウダー(素材調味だしくらむ)

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●材料(2人前)

素材調味だしくらむ・・・25ml
水・・・・・・・・・・・200ml

牛乳・・・・・・・・・・250ml

小麦粉・・・・・・・・・9g

玉ねぎ・・・・・・・・・85g

人参・・・・・・・・・・60g

じゃが芋・・・・・・・・50g

ベーコン・・・・・・・・60g

バター・・・・・・・・・10g

コショウ・・・・・・・・適量

パセリ・・・・・・・・・適宜

 

 

【作り方】

❶玉ねぎ、人参、じゃが芋、ベーコンは角切りにする。

❷鍋にバターを熱し、①を炒める。火が通ってきたら小麦粉を加えて炒め、素材調味だし くらむと水を加える。

❸火をが通ったら牛乳を加えて温め、コショウを加える。器に盛り付けて刻みパセリを散らす。

ほたてとしめじのパスタ

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●材料(4人前)

素材調味だしくらむ・・・60ml
水・・・・・・・・・・・120ml

白ワイン・・・・・・・・40ml

パスタ・・・・・・・・・400g

刺身用ホタテ・・・・・・80g

しめじ・・・・・・・・・80g

ルッコラ・・・・・・・・60g

にんにく・・・・・・・・1片

塩・・・・・・・・・・・2g

オリーブオイル・・・・・適量

ブラックペッパー・・・・適量

レモン・・・・・・・・・適量

 

 

【作り方】

❶にんにくはみじん切りにし、ルッコラは4cm長さに切る。ホタテはそぎ切りにする。しめじは小房にわけ、レモンは輪切りにする。

❷フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ったらしめじとホタテを加えて炒める。

❸火が少し通ってきたら白ワインを加え、茹でたパスタと素材調味だし くらむ、水を加えてしっかりと乳化させ、塩で味を調える。

❹火を止めてルッコラを加え、サッと和えたら、器に盛り付ける。レモンを添えてブラックペッパーを振る。

かぶとはまぐりだしのポタージュ

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●材料(4人前)

素材調味だしはまぐり・・30ml

牛乳・・・・・・・・・・300ml

バター・・・・・・・・・10g

かぶ・・・・・・・・・・2個

 

 

【作り方】

❶かぶは皮をむき8つに切る。

❷鍋にバターと①を熱し、弱火で焦げないように15分程炒める。

❸牛乳を半量と❷のかぶをなめらかになるまでミキサーにかけ。

❹鍋に③を入れ、残りの牛乳と素材調味だしはまぐりを加えて一煮立ちさせる。

❺器に盛り付け、お好みでかぶの葉を散らす。

和だしのヴィシソワーズ

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●材料(4人前)

(ダシ汁1000ml)

和だし三昧・・・・・・・・1パック

水・・・・・・・・・・・・7200ml

 

塩・・・・・・・・・・・・・3g

コショウ・・・・・・・・・・少々

ローリエ・・・・・・・・・・1枚

バター・・・・・・・・・・・15g

生クリーム・・・・・・・・・200ml

牛乳・・・・・・・・・・・・120ml

じゃが芋・・・・・・・・・・200g

玉ねぎ・・・・・・・・・・・200g

カリフラワー・・・・・・・・200g

セロリ・・・・・・・・・・・適宜

 

 

【作り方】

❶沸騰した7200mlの湯に和だし三昧を1パック入れ、中火で10分感煮出して取り出す。

❷カリフラワーは小分けにし、塩(分量外)を加えた湯で下茹でをする。

❸玉ねぎは薄くスライスし、じゃが芋は角切りにする。セロリは筋を取り、薄く切る。

❹鍋にバターを溶かし、②と③を加えて弱火で焦がさないように炒める。

❺ダシ汁1000mlとローリエを加えて中火にし、塩を入れて蓋をして10分程煮込む。

❻牛乳を加え中火弱にし、もう10分程煮込んだら生クリームとコショウを加えて20分程じっくりと煮込む。

❼野菜が煮とけ、トロミがついてきたら火を止め、ローリエを取り出し、ミキサーにかけてこす。

❽粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。

❾器に注ぎ、お好みでパセリを散らす。

カレーピラフ

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●材料(4~5人前)

(ダシ汁400ml)

うるめ中厚削り・・・・・・・50g

水・・・・・・・・・・・・・1800ml

 

濃口醤油・・・・・・・・・・15ml

味りん・・・・・・・・・・・15ml

塩・・・・・・・・・・・・・2g

カレー粉・・・・・・・・・・3g

 

米・・・・・・・・・・・・・2合

 

玉ねぎ・・・・・・・・・・・100g

人参・・・・・・・・・・・・60g

鶏もも肉・・・・・・・・・・120g

グリンピース・・・・・・・・30g

コーン・・・・・・・・・・・40g

バター・・・・・・・・・・・5g

 

 

【作り方】

❶沸騰した1800mlの湯にうるめ中厚削りを50g入れて中火弱で10分煮出してこす。

❷米は洗ってザルに上げ水気をきる。

❸人参、鶏もも肉はサイコロ状に切り、玉ねぎはみじん切りにする。

❹フライパンにバターを熱し、③とグリンピース、コーンを入れて炒める。

❺①のダシ汁400mlと調味料を合わせておく。

❻炊飯器に②の米と④、⑤を入れて炊き込む。

❼炊き上がったらザックリを混ぜ合わせて器に盛り付ける。お好みでゆで玉子やパセリ等を添える。

和風グラタン

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●材料(2人前)

どんどんシリーズ 割烹だし・・・15ml

水・・・・・・・・・・・・・・・35ml

牛乳・・・・・・・・・・・・・・100ml

バター・・・・・・・・・・・・・15g

小麦粉・・・・・・・・・・・・・15g

      

マカロニ・・・・・・・・・・・・50g

しめじ・・・・・・・・・・・・・40g

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・30g

エビ・・・・・・・・・・・・・・8尾

ブロッコリー・・・・・・・・・・40g

チーズ(ピザ用)・・・・・・・・適量

パン粉・・・・・・・・・・・・・適量

油・・・・・・・・・・・・・・・適量

      

      

【作り方】

❶ フライパンでバターを熱し、溶けきる前に小麦粉を加えて炒める。

どんどんシリーズ割烹だしと水、牛乳を合わせ、ダマにならないように①に少しずつ加える。全部加えてトロミが出たら火を止める。

❸沸騰した湯に塩(分量外)を加えてマカロニを茹でる。茹で上がる直前に小房に分けたブロッコリーを加えて一緒に茹でる。

➍別のフライパンに油を熱し、小房に分けたしめじと千切りにした玉ねぎ、下処理をしたエビを炒める。

❺③と④を②のソースに加えて混ぜ合わせ、グラタン皿に盛り付ける。

❻チーズとパン粉を上に散らし、オーブンでこんがり焼き目がつくまで焼く。